# Dormir porte fermée ou ouverte : ce que mesurent les pompiers > Porte fermée : moins de 38 °C contre plus de 540 °C, et cent fois moins de monoxyde. Le seul cas où l'ouvrir se défend, et comment régler le conflit. > **L'essentiel.** Dormez **porte fermée**. Dans un même incendie, une chambre > porte fermée reste sous **38 °C** quand la chambre voisine porte ouverte dépasse > **540 °C**, avec **cent fois moins de monoxyde de carbone**. Le seul argument > sérieux dans l'autre sens concerne le renouvellement de l'air, et il ne vaut que > si votre ventilation ne fonctionne pas. Dans ce cas, réparez-la d'abord. La question paraît anodine, du genre à se régler par habitude ou par confort. Elle l'était peut-être il y a quarante ans. Elle ne l'est plus, et la raison tient à ce qu'il y a dans nos logements. ## Trois minutes, et non plus dix-sept Le chiffre qui change tout ne concerne ni les portes ni le sommeil. Il concerne le **temps dont vous disposez** pour sortir d'un logement en feu. Le [Fire Safety Research Institute](https://fsri.org/programs/close-you-doze), le laboratoire de recherche d'UL, l'estime à **moins de trois minutes aujourd'hui, contre environ dix-sept il y a quarante ans**. Rien n'a changé du côté du feu. Ce qui a changé, c'est le mobilier. Les mousses, les plastiques et les textiles synthétiques qui garnissent un intérieur contemporain brûlent plus vite et plus chaud que le bois, le coton et le crin d'autrefois, et ils produisent des fumées nettement plus toxiques. Trois minutes, c'est le temps de se réveiller et de comprendre. Ce n'est pas le temps de chercher ses clés. ## Ce que la porte change, mesuré Le même institut a reproduit des incendies domestiques en instrumentant les pièces, certaines portes ouvertes, d'autres fermées, pendant le même feu. Les écarts ne sont pas de l'ordre du léger mieux. La température relevée dépasse **540 °C** côté porte ouverte, et reste sous **38 °C** côté porte fermée. Au-delà d'une centaine de degrés, la survie se compte en secondes ; à 38 °C, on a chaud. Le monoxyde de carbone raconte la même histoire, et c'est lui qui tue le plus souvent bien avant les flammes. Environ **10 000 ppm** dans la chambre porte ouverte, contre **100 ppm** porte fermée. Un rapport de cent. Une porte intérieure ordinaire n'est pourtant pas une porte coupe-feu. Elle ne résiste pas indéfiniment, et personne ne prétend le contraire. Elle fait simplement gagner les minutes qui séparent le réveil de la sortie, et ces minutes sont précisément celles qui manquent. ## Le détecteur, sans lequel rien de tout cela ne sert Une porte fermée protège quelqu'un qui se réveille. Elle ne réveille personne. En France, le **détecteur avertisseur autonome de fumée est obligatoire dans tout logement** depuis le 8 mars 2015, en application de la loi n° 2010-238 du 9 mars 2010. Depuis la loi ALUR, c'est au propriétaire de l'installer avant l'entrée dans les lieux. Un détecteur par logement est le minimum légal, et un par niveau vaut mieux. Vérifiez le vôtre. Un appareil dont la pile est morte coûte exactement le prix d'un appareil absent, et le test se fait en appuyant sur le bouton. ## Le vrai contre-argument : l'air Il existe, il est sérieux, et il n'est pas celui qu'on croit. Ce n'est pas le bruit, ni le fait d'entendre un enfant. C'est le **renouvellement de l'air**. Une chambre fermée accumule l'humidité et le gaz carbonique que vous expirez. Le CO2 n'est pas toxique à ces concentrations, et nous l'expliquons en détail dans [dormir dans une chambre sans fenêtre](/confort-maison/dormir-chambre-sans-fenetre) : c'est un **indicateur de confinement**, pas un poison. Mais l'air lourd et le réveil pâteux, eux, sont réels. La bonne nouvelle est que ce conflit se résout presque toujours, et sans arbitrage douloureux. **Si votre ventilation mécanique fonctionne, il n'y a pas de conflit du tout.** Elle extrait l'air vicié porte fermée, c'est son métier. Le test tient en une feuille de papier plaquée contre la bouche d'extraction : si elle tient seule, l'extraction fait son travail. Si elle tombe, c'est elle qu'il faut régler, et la question de la porte devient secondaire. **Si vous n'avez aucune ventilation**, la porte ouverte est votre seul renouvellement. Dans ce cas, aérez franchement le matin, dix minutes porte et fenêtre ouvertes ailleurs dans le logement, et soyez d'autant plus rigoureux sur le détecteur. **La grille de transfert en bas de porte** est le compromis le plus souvent cité. Elle laisse passer l'air porte fermée, ce qui règle une partie du problème. Disons tout de même ce qu'on lit rarement : ce qui laisse passer l'air laisse passer la fumée. Elle atténue la barrière plutôt qu'elle ne la supprime, et c'est un choix à faire en connaissance de cause. ## Ce que la porte fermée apporte aussi à la nuit Puisque c'est notre sujet habituel, autant le dire : la porte fermée a des effets secondaires agréables. Elle coupe une partie du bruit domestique, celui du réfrigérateur, d'une chasse d'eau ou d'un réveil décalé. Si le bruit vient de plus loin ou d'un conjoint, la porte ne suffira pas et le sujet est traité dans [les bouchons d'oreilles pour dormir](/confort-maison/bouchons-oreilles-pour-dormir). Elle coupe surtout la **lumière parasite**, qui compte davantage qu'on ne le croit dans l'endormissement, et dont nous parlons dans [l'hygiène de sommeil](/matelas/hygiene-de-sommeil-10-regles). Et elle stabilise la température de la pièce, un point qui se joue en même temps que le reste de la literie. Nos repères sont dans [la température idéale de la chambre](/matelas/temperature-ideale-chambre-pour-dormir). ## Les objections qu'on nous fera, et ce qu'elles valent **« Je ne veux pas entendre mon enfant. »** C'est l'objection la plus légitime, et il n'y a pas de réponse unique. Un interphone bébé résout l'écoute sans ouvrir la porte. Pour un enfant plus grand, le même raisonnement vaut pour sa chambre à lui : une porte fermée le protège aussi. **« Mon chat passe la nuit. »** Une chatière dans la porte pose exactement le problème de la grille de transfert, en plus large. **« Je dormirai moins bien. »** Essayez trois semaines avant de conclure. La plupart des gens ne remarquent plus rien après quelques nuits, et beaucoup dorment mieux à cause du bruit et de la lumière en moins. **« C'est une recommandation américaine. »** Les mesures ont été faites aux États-Unis, mais le mobilier qui brûle est le même, et les pompiers français diffusent le même conseil. Le fait qu'une étude vienne d'ailleurs ne la rend pas inapplicable. ## Les erreurs à éviter - ❌ **Fermer la porte et oublier le détecteur.** La porte vous protège pendant que vous dormez ; le détecteur est ce qui vous réveille. L'une sans l'autre ne sert pas à grand-chose. - ❌ **Croire qu'une porte intérieure est coupe-feu.** Elle ne l'est pas. Elle gagne des minutes, elle ne tient pas une heure. - ❌ **Fermer la porte pour compenser une ventilation en panne.** C'est le seul cas où le conseil se retourne contre vous. Réparez d'abord. - ❌ **Boucher une bouche de VMC parce qu'elle fait du bruit.** C'est fréquent, et cela transforme une chambre fermée en pièce confinée. ## FAQ ### Faut-il vraiment dormir la porte fermée ? Oui dans la très grande majorité des cas. Les mesures du Fire Safety Research Institute donnent, pendant un même incendie, moins de 38 °C et environ 100 ppm de monoxyde dans une chambre porte fermée, contre plus de 540 °C et 10 000 ppm porte ouverte. ### Une porte de chambre ordinaire protège-t-elle vraiment ? Elle n'est pas conçue pour résister au feu et ne tiendra pas indéfiniment. Elle retarde l'arrivée des fumées et de la chaleur, ce qui suffit à couvrir les quelques minutes dont vous disposez pour sortir. ### Et si ma chambre n'a pas de fenêtre ? C'est le seul cas qui demande un arbitrage. Si la ventilation mécanique fonctionne, fermez la porte sans hésiter. Sinon, la porte ouverte reste votre seul renouvellement d'air, et il faut traiter la ventilation en priorité. Le sujet est détaillé dans [dormir dans une chambre sans fenêtre](/confort-maison/dormir-chambre-sans-fenetre). ### Le détecteur de fumée est-il obligatoire en France ? Oui, dans tout logement, depuis le 8 mars 2015, en application de la loi n° 2010-238 du 9 mars 2010. Depuis la loi ALUR, son installation incombe au propriétaire. ### Une grille d'aération dans la porte annule-t-elle le bénéfice ? Elle le réduit sans l'annuler. Elle laisse passer l'air, donc aussi la fumée. C'est un compromis acceptable quand la ventilation fait défaut, pas une solution sans contrepartie. ### Dort-on mieux porte fermée ? Souvent, mais pour d'autres raisons : moins de bruit, moins de lumière parasite, une température plus stable. Ce n'est pas l'argument principal, c'est un bénéfice annexe. ### Que faire si la porte est chaude au réveil pendant un incendie ? Ne l'ouvrez pas. Une porte chaude signale un feu derrière. Signalez votre présence à la fenêtre et appelez les secours. Ce conseil relève des pompiers, pas de nous : en cas de doute, suivez leurs consignes et non cet article. ## Sources & pour aller plus loin - **Fire Safety Research Institute (UL Research Institutes)**, programme [Close Before You Doze](https://fsri.org/programs/close-you-doze) : mesures de température et de monoxyde de carbone porte ouverte contre porte fermée, et estimation du temps d'évacuation disponible. - **Loi n° 2010-238 du 9 mars 2010** rendant obligatoire l'installation de détecteurs de fumée dans tous les lieux d'habitation, applicable depuis le 8 mars 2015. - Nos pages liées : [dormir dans une chambre sans fenêtre](/confort-maison/dormir-chambre-sans-fenetre), [l'hygiène de sommeil](/matelas/hygiene-de-sommeil-10-regles), [la température idéale de la chambre](/matelas/temperature-ideale-chambre-pour-dormir). Cet article décrit un risque domestique et les mesures publiées à son sujet. Il ne remplace ni l'avis des services de secours, ni les consignes propres à votre logement.